酸素カプセルの中では何をしていれば良いですか？

「中で、ウトウトしていただくと、よりスッキリ感が感じられます」

と、いつも答えています。

酸素カプセルの効果を最大限に受けるには、中でどう過ごすが良いのか、との質問だと思って答えています。

特に疲労回復、睡眠不足解消を目的に入ろうと思っている方は、

リラックスして酸素を取り込んでもらうのが良いと思います。

酸素カプセル内での過ごし方は自由です。

睡眠をとる

スマホを見る

本を読む

マインドフルネスを行なう

など、リラックスしながら過ごしていただけます。

だからといって、

「眠れなかった」

「考え事をしてしまっていた」

などでも、酸素カプセル内でゆっくりできなかった感はあると思いますが、

酸素カプセルに入ったことで、確実に溶解型酸素を取り込める環境で過ごしているので

酸素を取り込む事に関しては心配はありません。

なお、酸素カプセル内でウトウト、と眠っていただくと特に眼精疲労の場合

起きて出ていただいたときにスッキリした感が、感じやすいです。